OSSERVA IL TUO RESPIRO L’incontro prevede un’introduzione teorica sulla dinamica del respiro e una parte pratica durante la quale: QUANDO: Sabato 25 gennaio 2025 – dalle 10.00 alle 11.45 A …
Corsi ed Eventi25 gennaio – Incontro di approfondimento sul Respiro.
Corsi ed Eventi30 novembre 2024 Workshop Ashtanga Yoga – Introduzione alla prima serie
L’Ashtanga Yoga è una pratica dinamica che unisce respirazione (prāṇāyāma), posture (āsana), contrazione dei centri vitali (bandha) e sguardo su un obiettivo (dṛṣṭi / drishti) in un flusso (vinyāsa). Sviluppa …