Animo Yoga

Qui potete trovare la proposta Animo Yoga per l’estate 2025.

OSSERVA IL TUO RESPIRO L’incontro prevede un’introduzione teorica sulla dinamica del respiro e una parte pratica durante la quale: QUANDO: Sabato 25 gennaio 2025 – dalle 10.00 alle 11.45 A …

L’Ashtanga Yoga è una pratica dinamica che unisce respirazione (prāṇāyāma), posture (āsana), contrazione dei centri vitali (bandha) e sguardo su un obiettivo (dṛṣṭi / drishti) in un flusso (vinyāsa). Sviluppa …