Il primo Retreat di Somatic Competence® Yoga sull’approccio trauma-informed è stato un viaggio esplorativo dentro la conoscenza di noi stessi. E’ stato fare esperienza diretta delle sensazioni che la pratica suscita in noi …

Se mi avessero detto che avrei guidato una pratica di yoga nel deserto al tramonto forse mi sarei messa a ridere. Eppure… Sentire forte il radicamento a piedi nudi sulla …