Il primo Retreat di Somatic Competence Yoga sull’approccio trauma-informed è stato un viaggio esplorativo dentro la conoscenza di noi stessi.
E’ stato fare esperienza diretta delle sensazioni che la pratica suscita in noi e, viceversa, di come le nostre emozioni entrano e si manifestano attraverso la pratica.
E’ stato un momento formativo di grande spessore e ringrazio in particolar modo i docenti per aver reso accessibile e comprensibile un argomento dalle tante criticità: come inserire una pratica Yoga con questo tipo di approccio in un contesto clinico e terapeutico.
Mi sento grata per questa esperienza e per le persone che ho incontrato. Grata per aver acquisito nuova conoscenza da portare alle persone con cui lavorerò.
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