Sono arrivata a lavorare sul mio corpo e ad ascoltarlo dopo aver speso molto tempo a identificarmi solo con la mia mente, per cui la mia visione della realtà passava …

Frequentare un corso di yoga può prevedere di imbattersi, almeno una volta, nell’invito da parte dell’insegnante a rimanere concentrati sul “qui e ora”, un’espressione che si riferisce alla capacità di …